Een soort van rugpijn die erg veel voorkomt, is een hernia. Bij een hernia gaat het om een probleem bij de tussenwervelschijven. Een tussenwervelschijf is aanwezig tussen de wervels in de wervelkolom. Ze fungeren als schokdempers, want ze vangen stoten en schokken op de wervelkolom op. Het zou namelijk te pijnlijk zijn als wervels elkaar raken tijdens een schok. Het kan voorkomen dat een tussenwervelschijf een uitstulping heeft en deze op de zenuw drukt. Dit wordt een hernia genoemd en pijn is gegarandeerd. Er kan een acute hernia ontstaan door bijvoorbeeld overbelasting of een te snelle beweging, maar u kunt ook een geleidelijke hernia in Tilburg ontwikkelen door slijtage.