De andere optie is om het regeneratie gedeelte van uw reis in te gaan. Hier wordt een groter deel van de verantwoordelijkheid voor uw resultaten gelegd waar het hoort, in uw handen. De frequentie van chiropractische zorg wordt verlaagd, en je begint met het maken van de juiste veranderingen om je 4 pilaren van gezondheid te ondersteunen (je zenuwstelsel en wervelkolom, je dieet, je dagelijkse bewegingsgewoonten en je gedachten en gevoelens). Je wordt toegevoegd aan een gemeenschap van mensen die zijn geweest waar jij bent, en zij kunnen je helpen begeleiden vanuit ervaring en expertise. Nu heb je alles wat je nodig hebt om je weer volledig te verbinden met het vermogen van je lichaam om te genezen. Dat brengt je bij de tweede, en misschien wel de belangrijkste tweesprong op je weg naar een gelukkig, gezond, opnieuw verbonden en vervuld leven. 

Op deze kruising stopt je chiropractische zorg of ga je verder met een onderhoudsprogramma. De reden dat dit moeilijk is, is omdat je nu het plateau hebt bereikt, waar verdere resultaten (of ze nu meer verlichting, betere werking van gebieden zoals uw spijsverteringsstelsel, zicht, gehoor of mentale processen zijn) meer tijd vergen. Het is alsof als je eenmaal je doel hebt bereikt met een gezond dieet of naar de sportschool gaan, de rest van wat komen gaat alledaags en niet boeiend aanvoelt. Als u op dit punt stopt met uw chiropractische zorg, zult u in staat zijn om de verbinding voor een langere periode in stand te houden. Echter, zoals met de meeste dingen in het leven, zul je door een periode van stress gaan. Dit kan stress zijn op het werk, thuis, met familie of vrienden of zelfs een ongeluk. Compensatie Patronen zullen opnieuw beginnen, en u zult langzaam terugkeren naar een punt van slechte functie en pijn.